带状疱疹如何预防？专家：“防大于治”提升老年健康意识

7月25日至31日，国家卫生健康委、国家中医药管理局组织开展了全国老年人健康宣传周活动。今年的主题是“改善老年人营养，促进老年人健康”。

日前，华西医院皮肤性病科主任医师、博士生导师冉玉萍教授在接受媒体采访时表示，目前正是盛夏时节，很多老年人都会遇到皮肤病。外界的紫外线辐射导致皮肤发红发痒，因为穿的少，暴露在户外被蚊子叮咬也是一个大问题。同时，老年人抵抗力差，免疫力低，容易感染真菌，如脚气、灰指甲等。此外，老年人最常见、最容易感染的皮肤病是带状疱疹。

冉玉萍强调，年龄是带状疱疹最重要的危险因素，对于糖尿病、慢性肾脏病、心血管疾病、COPD、类风湿性关节炎等慢性基础疾病患者，患带状疱疹的风险增加。免疫系统疾病、肿瘤、免疫抑制药物等免疫功能低下的人更容易患带状疱疹。

带状疱疹俗称“束腰龙”、“束腰蛇”，好发于胸、背、颈、头面部、腰部。典型症状是身体一侧出现皮疹，沿神经方向呈带状分布。冉玉萍说，带状疱疹一般是一侧受影响就沿着另一侧发展，另一侧受影响也可能发展到另一侧，而两侧同时发病的概率不是很高。如果是双侧发病，病情更严重，但并不是双侧发病就会导致死亡。播散性带状疱疹不局限于局部，而是全身，通常是免疫力特别低的人。除了皮损，疼痛也是带状疱疹最基本的症状，多为阵发性或持续性。即使皮肤上的红斑、水疱消失，神经痛仍会伴随患者，甚至持续多年，这种现象称为带状疱疹后神经痛，严重影响患者的生活质量。

迄今为止，带状疱疹的治疗方法包括抗病毒、镇痛、对症治疗等。，但对带状疱疹后神经痛的疗效有限，故预防大于治疗。冉玉萍说，很多人自信自己身体健康，不会得带状疱疹，但实际上，风险会随着年龄的增长而增加。在日常生活中，老年人要保持均衡饮食，适量运动，调节情绪，充足睡眠，提高免疫力。此外，注射带状疱疹疫苗也是专门预防带状疱疹发病的有效措施。