女生每天跳操2小时致肌肉溶解是肌肉化了吗？医生科普

你听说过肌肉溶解吗？可以ldquo尿液；出去的那种。

据白鹿视频报道，近日，浙江绍兴女孩朱晓上班时一直坐着。晚上回到家，她就跟着视频做健身操，出汗，拉伸。

刚开始每天持续2小时，强度不大，没有不适。但过了几天，她贸然加大运动量，结果下肢肌肉开始酸痛。

一开始，她并没有在意。直到症状加重，尿液变成酱油，她才意识到不对劲。

经检查，朱晓的血肌酐、肌酸激酶、乳酸脱氢酶等指标严重偏高。医生考虑她患有横纹肌溶解综合征，治疗后症状明显改善。

据介绍，横纹肌溶解综合征的典型症状是肌痛、肌无力和褐色尿液。严重时会导致急性肾损伤等严重问题，甚至危及生命。

但是，这种解散不是大家理解的普通意义上的肌肉ldquoRdquo但它指的是各种原因引起的横纹肌细胞破坏，肌肉会产生大量肌酸激酶，使肌细胞中的肌红蛋白进入血液，经肾脏排出体外的临床综合征。

尿液中携带的肌红蛋白会导致尿液变色，甚至发红，这让很多患者非常害怕。

在日常运动中，不科学的方法往往会导致横纹肌溶解综合征。医生提醒注意锻炼方法，不要操之过急。